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坐月子,洗个澡洗个头有那么难吗!

我们知道,妇女产后特别是产后头几天汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还要淌溢奶水,下身还有恶露,形成全身发黏,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易致病,这就要求产妇比平常更需要注意卫生,多洗澡、洗头、洗脚。从科学道理上讲,产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。

只有及时洗澡、洗头、洗脚,才可使身上清洁和促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物由汗液排出,还可以调节自主神经,恢复体力,解除肌肉和精神疲劳。

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但是,产后洗澡要注意一些事项:

①正常分娩24小时后,如果身体恢复得好,即可擦洗。

②产后1周可以淋浴,不能洗盆池浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。

③洗澡时水温要保持在37℃左右,室温在25℃,洗澡时间5~10分钟即可。

④剖宫产和会阴切开后的产妇,在伤口还没愈合前,不能淋浴,擦浴时也要防止脏水污染伤口。

⑤浴后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。

⑥淋浴后若头发未干,不可辫结,不可立即睡觉,否则湿邪侵袭而致头痛等。

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原文标题:坐月子,洗个澡洗个头有那么难吗!
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