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孕晚期漏尿严重怎么办 怀孕晚期漏尿正常吗

在孕晚期最尴尬的莫过于漏尿,为什么怀孕到了晚期后会出现漏尿的情况呢?孕晚期漏尿严重怎样缓解,孕妈妈在孕晚期出现漏尿的情况正常吗?

每次小便时身体前倾,尽可能完全排空膀胱。

如果需要或者害怕发生意外,可以在内裤上垫护垫。如果尿失禁特别厉害,尽量穿长一点的衣服。
避免便秘。大便积聚太多或时间过长也会产生腹压,增加对膀胱的压力,排便时太用力也会影响盆底肌。
如果尿急现象几乎要把你逼疯了,试着锻炼膀胱。频繁排尿,每30~60分钟去一次卫生间,这样就不会有要失禁的感觉了。一周后,努力延长上卫生间的间隔时间,每次增加15分钟。 

原文标题:孕晚期漏尿严重怎么办 怀孕晚期漏尿正常吗
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