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影响胎儿智力的铅毒,胎盘也阻挡不了!但吃这几种食物可以化解

“铅毒”的名声如雷贯耳,想必大家都清楚,最出名的莫过于陕西凤翔血铅事件。

铅毒对胎儿智力影响较大!

铅毒指的是重金属元素——铅,进入人体造成的毒。

铅毒之所以比较可怕,主要是因为它能直接作用于人的神经系统,导致注意力不集中,智力低下。就像眼镜王蛇的毒素一样,直接麻痹你的神经,让人“废掉”!

同样,如果准妈妈摄入过多的铅元素,让胎儿体内蓄积过多的铅元素,就会影响胎儿的智力发育!

另外,铅元素会妨碍准妈妈对铁的吸收,造成贫血,增加准妈妈流产的风险。

胎盘也拿铅毒没办法!

对于胎宝宝来说,胎盘是一道天然的屏障,能阻挡很多有毒物质进入胎儿体内。

但是,胎盘不是万能的,阻挡不了铅毒!因此,只要是进入准妈妈体内的铅毒,就可以毫无障碍地进入胎儿体内,对胎宝宝造成危害。

所以,要想避免铅毒对胎儿的危害,首先就得防止铅进入准妈妈体内。

铅怎么进入准妈妈体内的?

理想状态是血液中铅含量为0,但实际是不可能的!

因为空气中有铅,来自汽车尾气、工厂废气等;

土壤和地下水中含铅,主要来自工厂污水排放,尤其是铅蓄电池厂的违规排放;

装潢材料中含有铅,大部分化妆品中含有铅,各种彩色颜料(包括陶瓷彩釉)中含有铅,还有爆米花、松花蛋等等食物中也含有铅。。。

可以说,准妈妈生活中要想一点儿铅都不摄入基本是不可能的!

那我们应该怎么办?

吃这几种食物可以化解!

自然界的万事万物,总是相生相克的。准妈妈们常吃下面几种食物,能抑制铅的吸收,促进铅的排出:

一、高蛋白质食物。

蛋白质可与铅结合成可溶于水的化合物,促进铅从尿中排出。

鸡鸭鱼肉、奶制品、豆制品中都含有大量蛋白质,补充蛋白质想必都没问题。

二、含钙、铁、锌元素丰富的食物。

这些金属元素不仅本身是人体所需的重要元素,它们还能抑制人体对铅的吸收,从而减少铅毒进入准妈妈体内的量。

牛奶、虾皮含钙较高,瘦肉、肝脏等含铁锌较丰富。

三、高纤维食物。

高纤维食物,如芹菜、韭菜等,可阻碍金属离子的吸收,从而会阻碍铅的吸收。

但同时也会阻碍其他元素,如钙、铁、锌等金属元素的吸收,因此一般不建议吃这类食物化解。

四、含维生素C丰富的食物。

如苹果,有助于排铅,准妈妈可多吃。

飞吧宝贝总结:

医学专家表示,每升血液中铅的含量低于100微克,相对安全;100到199微克,血红素代谢将受影响,反应迟钝;200到499微克,智商下降,免疫力低下。对于儿童来说,这个标准应该提高数倍!

因此,准妈妈们既要注意尽量避免铅毒进入体内,又要多吃上述几类食物来化解。“一堵一疏”才能最大限度降低铅毒胎儿的影响,给胎宝宝的智力发育营造良好的环境。

原文标题:影响胎儿智力的铅毒,胎盘也阻挡不了!但吃这几种食物可以化解
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