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孕妇坐飞机注意事项有哪些

座位

孕妇坐飞机要选择靠过道近的座位,方便您的起身活动。孕妈妈准备易穿易脱得鞋子,也许在飞机航行的时候,你贪图舒服而脱了鞋,但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上,另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此,再出门之前,一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。

注意运动

妈咪们在飞机上每隔1小时走动一下,让下肢血液循环通畅。也可以定时做一些简单的运动,如活动活动双手双脚、转转脚踝等。

饮食

妈咪们容易饥饿,事先要多准备一点食物。摄取充分的水分,在飞机提升飞行高度或机内温度时,孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。

注意保护措施

孕妇在坐飞机穿宽松,柔软的衣服,注意保暖。在背后放个小枕头,以缓冲颠簸。安全带不要记在腹部以下大腿根以上即可。孕妇坐飞机要注意飞机起降时的气压差、超重与失重以及遭遇高空气流时飞机的颠簸,都会使准妈妈及腹中胎儿感到不适。

感觉不适即刻要求帮助

孕妇坐飞机在旅途中一旦发生产科急症,如不明原因腹痛,**出血、宫缩、**大量排出水样杨液体、**排出组织或血块,应及时报告乘务员,请求帮助。

健康小提示

孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史;出现先兆流产、宫外孕、子宫先天异常或胎盘位置异常、严重的早孕反应;多胎;先兆早产等不正常现状或病史的最好不要乘机。另外,建议孕妇不要单独乘机,最好有一到两人陪同。

原文标题:孕妇坐飞机注意事项有哪些
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