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女孩月经初潮可不可以喝红糖水?

月经初潮可不可以喝红糖水?

月经初潮可以喝红糖水。
原因:红糖性温,有温和的作用,可以疏通筋脉、帮助月经排除,缓解痛经的作用。是可以选择在月经初潮期间喝的。并且月经初潮期间如果出现经血发黑、血流不通畅也是可以喝红糖水的。
小贴士:第一次经历月经初潮是可以选择喝红糖水的,而且今后的每一次月经期都是可以选择喝红糖水的,因为红糖水真的有益于缓解经期的不适感。当然,这些小知识,不仅父母要知道,也要让孩子了如指掌。

月经初潮量少可以喝红糖水吗?

月经初潮量少可以选择喝红糖水,但是记得不能多喝。
原因:喝红糖水是增加血流动量,可以活血、减轻月经期的痛经。
小贴士:孩子在经历月经初潮的时候可能会遇到很多问题,比如:痛经、量少、量多、不规律,但是父母记住不仅要解决这些问题,更需要给孩子科普生理卫生知识。

女孩月经初潮的注意事项

1、避免剧烈运动
初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
2、注意清洁
经期应经常清洗下身,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧。
3、保持充足睡眠
注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。
4、避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。

原文标题:女孩月经初潮可不可以喝红糖水?
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