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要学会帮助胎儿做操

  胎儿活动的差异能预示他们出生后活动能力的强弱。在正常情况下,胎儿期活动力强的婴儿,出生后6个月要比在胎儿期不怎么活动的婴儿动作发展更快些。父母都可以通过动作和声音与腹中的胎儿沟通信息,这样做可以使胎儿有一种安全感,使他感到舒服和愉快。这使孩子出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼是一种运动胎教,可使胎儿肌肉活动力比较强,出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展都比没有进行过体操锻炼的要早一些。

  准妈妈可以促使胎儿活动,在胎儿4个月后就可以这样做了。这时,胎盘已经形成,胎儿在羊水中活动,是不会受到任何伤害的。

  给胎儿做体操的具体方法如下:准妈妈躺在床上,全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿,轻轻抚摸,然后用一个手指轻轻一压,再放松。这时胎儿便会做出一些反应。胎儿的情况不一样,反应的速度也有快有慢。如果此时胎儿不高兴,就会用力挣脱,或者蹬腿反对,这时应该马上停止进行。在刚开始的时候,胎儿只做出响应,过几周后,胎儿对母亲的手法熟悉了,一接触妈妈的手就会主动地要求玩耍,到了胎儿6~7个月时,母亲就能感觉出他的形体,这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。

  孕8个月时,母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”用力顿足,或者“撒娇”身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。这时母亲可以不断变换抚摸部位,轻拍胎儿,使胎儿运动量增大,活动范围更大。

  与胎儿“玩耍”,效果会更好,这样也可以促进胎儿的发育。比如母亲摸到胎儿头部就说“这是你的头”,摸到脚丫时就说:“抓住了你的臭脚丫”。这样胎儿也会不断变动部位,形成母子“玩游戏”的状态。

  帮胎儿做操注意事项:给胎儿做操应该定时。比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5~10分钟为宜。需要注意的是有早期宫缩者不宜用这种办法。

原文标题:要学会帮助胎儿做操
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