孕妇听音乐
从确定怀孕起,孕妈咪便可开始进行音乐胎教。
听音乐时,孕妈咪要全身放松,半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上,把手放在腹部注意胎宝贝的活动,聆听室内音响播放的音乐。
听时,最好忘却眼前的事情,静静地随着音乐让自己的心放飞;
而且,每天听的乐曲最好固定,不要变化繁多,这样便于胎宝贝记忆;
音量以75-80分贝为宜,每天听2次,每次进行20-30分钟。
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