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巧用益生菌,秋冬帮宝宝提高抵抗力

天气越来越干冷了,免疫力低的宝宝便很容易跟着天气而敏感起来,进而出现经常咳嗽、感冒、发烧等情况。所以,在秋冬季节,家长要学会通过各种方式增强宝宝的体质,让宝宝少生病。

1、多变气候要注意保暖

宝宝对身体的调节能力不及大人,所以,在秋冬季来临之后,妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。另外,叶淑宁医师还特别提醒,在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时,也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时,不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板,可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫,但要避免使用地毯。

2、适当增强宝宝的体力

虽然家长要尽量防范各种引起过敏的因子,不过,也不能因此就保护过度,整天把宝宝闲在家里,要对抗过敏,归根到底需要宝宝提高自身的免疫力及抵抗力,这样才不会稍一接触过敏原就立刻出现不良反应。所以,每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏,或到空气清新的地方做做运动,这样会促进身体的新陈代谢,让宝宝更健康。


3、科学补充营养品

现在很流行吃益生菌、牛初乳等营养品来增强宝宝体质,的确,益生菌也具有调整消化道功能的作用,可以改善因食物而引起的皮肤过敏问题;牛初乳因其含有免疫球蛋白,也颇受父母青睐,很多家长都用来给宝宝增强抵抗力。不过,要让宝宝身体健康,还是要注意宝宝的年龄和身体状况的,得对症下“药”。例如,如果你家宝宝还未满6个月,那么在使用益生菌之前最好先请教医师。

其实,想让宝宝“吃好睡好头好壮壮”,最重要的是家长要有让孩子养成锻炼身体的习惯,锻炼才是健康之本。

育儿网(https://www.mmyuer.com/)编辑

原文标题:巧用益生菌,秋冬帮宝宝提高抵抗力
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