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孩子有开学恐惧症怎么办 孩子年后开学怎么帮他收心

放假已经接近尾声了,有的孩子的学校可能是在元宵节之后开学的,那么在元宵节后面开学这就面临着一个问题,节后综合征。毕竟孩子在过年的时候大吃大喝的玩了那么久,肯定心是浮躁的,那么怎么帮助孩子收心呢,胎教网小编就来说说吧。

每次开学,对家长来说都如临大敌。因为经过一个假期的“放松”,孩子都松懈了不少,很难一下子进入学习的状态。但是学期一开始就落后,之后就很难跟上进度了。

不仅如此,有的孩子甚至表现出食欲不振、头晕、失眠等症状;心理上则是焦虑、情绪不稳定、理解力下降、记忆力减退等。这都是开学恐惧症的特征。

那么,既然放假难免,怎么才能帮助孩子克服“开学综合征”呢?答案是,不如趁早帮孩子收心!

01 调整作息时间和饮食

寒假正值春节,所以这个假期父母对孩子都格外宽容。这就导致了很多孩子长时间沉迷玩手机游戏,看电视等,日夜颠倒,作息紊乱。

睡眠不足对孩子生长发育影响是巨大的,也是精神状态差,难以进入学习状态的主要原因。

原文标题:孩子有开学恐惧症怎么办 孩子年后开学怎么帮他收心
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