1. 宝宝胎教网
  2. >
  3. 产后
  4. >
  5. 大姨妈
  6. >

经前烦躁 教你正确迎接生理期

  大姨妈是各位女性朋友们又爱有恨的“好朋友”了。而在她到来之前,你的身体系统已经开始预警了,前方高能,如果出现了以下症状,你估计要和你的“好朋友”见面了。

图片来源于华盖

经前 无处安放的烦躁

  ※莫名的烦躁:感觉今天哪里都怪怪的。空气好闷,我好烦躁。今天交通好赌,我好烦躁。办公桌为什么会这么乱,我好烦我好烦......

  ※全世界都在惹我生气:给老公发信息,已经过去3分钟了,为什么他还不回复!今天的早餐为什么会这么难吃!整个人像一个即将爆炸的气球,真想对世界说:“统统别惹我!”

  ※全身都不舒服:胸前仿佛抱着两颗炸弹,上楼梯、挤公交都好像在负重前进,稍微被碰到胸部就有一种难以言说的痛!

  ※我好累啊:今天一天都好疲惫,好想躺在床上睡一觉,可是真正躺在床上却又睡不着了。

  ※天啦,我又胖了:早上起来照镜子发现自己脸大了一圈,这是怎么回事?难道我又胖了吗?减肥大计正在实施,我绝对不能再长一斤肉!

  难道是这个世界今天变得不美好了吗?淡定点,看看日期,算算时间,是不是你的“好朋友”要来拜访你了?你可能只是被“经前综合症”所困扰而已。

  “经期前综合症”是指女性在月经期前7-14天出现精神压抑或易怒、烦躁、失眠、紧张、疲劳全身乏力等症状,另外,也会伴随头痛、水肿、乳房胀痛、腹痛、腹泻、钝性腰背痛等症状。

  所以说,月经前的烦躁不安其实是正常现象,是由于体内的雌性激素发生变化引起的。这些症状也会随着月经的结束而消失。那么面对即将到来的又爱又恨的“好朋友”,我们又该如何准备正确的迎接呢?

原文标题:经前烦躁 教你正确迎接生理期
本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:https://www.baobaotaijiao.com/dym/34827.html