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产妇的心理和年龄决定能否顺产

  准妈妈的年纪越大,可能更不愿意选择顺产,在一项调查显示,顺产的选择不仅和年纪有关,还与心理接受有关。专家建议在30岁之前选择顺产,新妈咪产后恢复更好。


  你想用何种方式迎接新生命的到来,想要顺产的准妈妈们,你是否做好了准备?如果想要顺产生宝宝,准妈妈起码得先过心理、年龄和营养这三关。


  1.心理关


  自然生产好,不落病根;剖宫产好,安全、顺利……


  各有得失,不一样的生产痛苦,一样地收获喜悦。


  其实有不少孕妇都想顺产生,只是对自己没有信心,那在产前应该做什么样的准备,才能顺产生出宝宝呢?


  小建议:


  在心理上要相信“我能行”


  给予新的生命不是一个简单的事,所以作为孕妇本身,要对自己有积极的暗示。


  无论是顺产还是剖宫产,一定要有坚强的心理素质。产妇的精神状态好坏,对顺产有着非常关键的作用,所以建议孕妇在预产期前就一定要做好心理防御,调整好自己的状态。


  同时,对于年轻的孕妇,可以多阅读一些关于顺产方面的书,了解顺产的过程和应对方法,一旦出现生产前兆,要积极配合医生,相信在医生的帮助下,会安全、顺利地迎接宝宝的到来。


  2.年龄关


  产妇年龄过小过大


  也不适合选择顺产


  更多的人会关心“我适不适合顺产,能不能顺产”,那究竟顺产对于准妈妈们的“挑选”标准是怎样的呢?


  顺产的最佳年龄段是24~28岁间,如果年龄过小,准妈妈的身体各部分很可能组织发育不成熟,尤其是骨盆部位,这样顺产对于母亲和胎儿都不够好。


  大龄产妇则会因为骨盆变硬,导致不易扩张,子宫的伸缩能力也较差,会造成分娩时间延长。


  3.营养关


  脂肪摄入过量


  胎儿无法顺利通过产道


  在迎接宝宝到来的十个月中,准爸爸也不能放松,要做个好的“心理辅导师”和“产科医生”。


  “孕期对营养的摄入量与分配有着严格的要求,在重视饮食营养的同时,也要控制好孕妇的体重。”“如果营养补充过多,导致脂肪摄入过量会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,对顺产很不利。所以,准爸爸要做好营养师,提高营养,控制体重,为顺产几率增加筹码。”


  不仅要求准爸爸要做营养师,还要做心理辅导师。要为孕妇排解紧张焦虑的情绪,减少因此而对产妇的体力消耗。


  精神、情绪的好坏可以直接影响生产的时间与顺利程度,准爸爸要做好产妇的心理辅导,给她们安慰,让她们可以以轻松的心情迎接新的生命,配合医生,为顺产再加砝码。


  同时,也提醒准妈妈,要注意营养均衡,不要让宝宝未出世就长成小胖子,这样不仅不利于宝宝的健康,也不利于顺产。


  胎儿因素:是否能顺产,还得看宝宝的大小和位置。宝宝正常的位置应该是头部向下,双手紧紧抱在胸前,两腿紧紧贴于胸部,这样宝宝出生也就会更顺利,产妇也不会那么痛苦。

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原文标题:产妇的心理和年龄决定能否顺产
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