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养血补脾,黄豆花生汤

黄豆花生汤

功效:

通乳补脾+改善贫血

材料:

黄豆、花生各50克,通草10克,水3杯、冰糖1大匙

" alt='养血补脾,黄豆花生汤'> 做法:

1、黄豆、花生、通草洗净。

2、所有材料放入炖锅中,煮至花生熟软。

3、最后加入冰糖调匀即可。

Tips:

黄豆富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素;花生可养血补脾;通草可清热通乳,十分适合贫血和乳汁不足的产妇食用。

原文标题:养血补脾,黄豆花生汤
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