7种食物可预防产后脸长斑
产后新妈长斑怎么回事?很多新妈妈都有这样的经历,分娩后的一段时间开始长斑,这是怎么回事呢?新妈妈别紧张,今天小编就来告诉你产后长斑的原因以及祛斑食物。一、产后长斑的原...
邹市明娇妻春装明媚亮相机场
2017年4月5日,上海,冉莹颖现身浦东机场。连身裤早春时髦,手袋个性十足。2017年4月5日,上海,冉莹颖现身浦东机场。连身裤早春时髦,手袋个性十足。...
如何避免讨厌的“妊娠纹”
许多准妈妈都有这样的感受:随着一个小生命在自己身体里逐渐成长,兴奋之余又多了担忧,因为自己的身形、相貌都在发生改变,尤其是妊娠纹的出现,让她们难以接受,想尽方法要...
职场妈妈产后能穿高跟鞋吗?
新妈妈产后恢复需要很长一段时间,所以不能急着穿高跟鞋,但是职场妈妈们有时候被要求穿高跟鞋,那么新妈妈穿高跟鞋有哪些注意事项呢,我们一起来学习一下。混搭首先最好不选...
产后击退腹部松弛的6个方法
妙招一:喝水排毒日常课要让皮肤尽快恢复弹性,平常多喝白开水是最基本得。理由:人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产...
产后一个月瘦身四大关键
一般来说,产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动,喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒,效果将出奇的好。“以前啊,我还不...
产后腹部恢复的四大黄金策略
母乳喂养在产后最初的日子里,积极进行母乳喂养能消耗体内的脂肪,使准妈妈瘦下来;婴儿的吸吮刺激会产生使子宫收缩的荷尔蒙,会使腹部恢复较快。使用腹带产后,腹壁松弛,肌...
美国辣妈抱爱女喂奶边练瑜伽
美国得克萨斯州的辣妈卡莉(CarleeBenear)日前因边做瑜伽便给刚满月的女儿喂奶而走红网络。卡莉是三个孩子的母亲,在生下第二个孩子凯尔后,便开始练习瑜伽。即便后来再次怀孕,她也...
减肥食物搭配,你选对了吗?
减肥除了吃一定的减肥食物之外,注意有些食物的搭配可能会使减肥前功尽弃,而且可能收到负面的效果,那哪些食物是不可以搭配的呢?赶紧来看一下吧。【食物搭配减肥法原理】密...
英国妇女产后创奇迹赢铁人三项
据英国《每日邮报》报道,英国汉普郡利明顿市的苏菲?巴布是两个孩子的母亲,她在怀第二个孩子期间背部疼痛剧烈,非常虚弱甚至行走艰难。但是34岁的她却在生产7个月后参加铁人三...
产后恢复体操
专家称,产妇的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松弛,产妇可照体操在第一时间内进行针对性锻炼,如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时,产妇的...
产后恢复身材应遵循的原则
1.保持能量补充。如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。2.每天喝2杯牛奶。牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产...