产后新妈长斑怎么回事?很多新妈妈都有这样的经历，分娩后的一段时间开始长斑，这是怎么回事呢?新妈妈别紧张，今天小编就来告诉你产后长斑的原因以及祛斑食物。一、产后长斑的原...

2017年4月5日，上海，冉莹颖现身浦东机场。连身裤早春时髦，手袋个性十足。2017年4月5日，上海，冉莹颖现身浦东机场。连身裤早春时髦，手袋个性十足。...

许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要...

新妈妈产后恢复需要很长一段时间，所以不能急着穿高跟鞋，但是职场妈妈们有时候被要求穿高跟鞋，那么新妈妈穿高跟鞋有哪些注意事项呢，我们一起来学习一下。混搭首先最好不选...

妙招一：喝水排毒日常课要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是最基本得。理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产...

一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。“以前啊，我还不...

母乳喂养在产后最初的日子里，积极进行母乳喂养能消耗体内的脂肪，使准妈妈瘦下来；婴儿的吸吮刺激会产生使子宫收缩的荷尔蒙，会使腹部恢复较快。使用腹带产后，腹壁松弛，肌...

美国得克萨斯州的辣妈卡莉(CarleeBenear)日前因边做瑜伽便给刚满月的女儿喂奶而走红网络。卡莉是三个孩子的母亲，在生下第二个孩子凯尔后，便开始练习瑜伽。即便后来再次怀孕，她也...

减肥除了吃一定的减肥食物之外，注意有些食物的搭配可能会使减肥前功尽弃，而且可能收到负面的效果，那哪些食物是不可以搭配的呢？赶紧来看一下吧。【食物搭配减肥法原理】密...

据英国《每日邮报》报道，英国汉普郡利明顿市的苏菲?巴布是两个孩子的母亲，她在怀第二个孩子期间背部疼痛剧烈，非常虚弱甚至行走艰难。但是34岁的她却在生产7个月后参加铁人三...

专家称，产妇的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松弛，产妇可照体操在第一时间内进行针对性锻炼，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时，产妇的...

1.保持能量补充。如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。2.每天喝2杯牛奶。牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产...