• 防止产后乳房下垂要勤锻炼

    产后乳房下垂是母乳喂养的后遗症吗?是否不哺乳就能预防乳房下垂?生育后怎么保持乳房的健美挺拔?要知道,产后乳房下垂的根本原因并不是哺乳,而是产后激素分泌失衡而致。产...

    2020-04-09 129
  • 新妈如何恢复“S”型身材

    “S”线,女人对身材追求之最高境界!尽管也有芙蓉姐姐这种另类“MM”对“S”线的另类解读,但这丝毫不影响天下MM对于“S”这个字母的热情,那种趋之若鹜的迷恋绝不会亚于钻石和...

    2020-04-09 126
  • 产后瘦身应积极地加强锻炼

    不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会在产...

    2020-04-08 61
  • 产后减肥要巧妙控制食量

    当食物是以大份量的形式呈现在我们眼前的时候,我们常常很难控制自己的食欲,事实上,很多人就是这样变胖的。你所需要的是控制自己的食物份量,让自己的食欲得到满足,而又不...

    2020-04-08 50
  • 4种简单运动 助新妈妈恢复体形

    不少妈妈经历了十月怀胎后,体态变得臃肿,皮肤也松弛很多,如何在产后迅速恢复产前的身材呢?散步。对于产后虚弱的妈妈来说,散步强度小,实现起来容易,是最简单、最有效的...

    2020-04-08 77
  • 国外妈产后如何让老公重燃“性”致

    最近,有个40来岁的国外女人也和很多妈妈一样烦恼自己的身材不够好,已经吸引不了自己的老公了,所以她找到了一个摄影师,希望给自己拍一组写真来换回老公对她的激情。这个女人...

    2020-04-08 118
  • 产后走走,减肥不再愁

    美国的一项研究显示,孕妇在生产后只要每天坚持走路,减少看电视的时间,就能轻松减掉赘肉。美国哈佛大学医学院的研究人员在《美国预防医学杂志》上报告说,他们利用一年时间...

    2020-04-08 86
  • 让剖腹产疤痕最小化全方案

    一旦决定剖腹产,产前产后都要加强营养,多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物,可以促进血液循环,改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、...

    2020-04-08 50
  • “肥妈”变“辣妈”其实不难

    新妈妈在度过了初为人母的喜悦之后,随之而来的是一系列棘手的问题:减肥瘦身,立即成为首个心理挑战……十月怀胎,一朝分娩。心里满是骄傲:从此以后,我就是孩子他妈了!一...

    2020-04-08 91
  • 寒冷助减肥 产后瘦身绝佳时机

    天气逐渐转寒,南北气温纷纷下降。寒冷的天气总能呼唤起心中的懒虫,低温让多少妈咪们的产后瘦身计划暂时搁浅。但是……冬天真的不适合减肥吗?也许你心中的懒虫呐喊“冬天不适...

    2020-04-08 99
  • 贾静雯产后五招轻松健康瘦

    艺人贾静雯2015年与小9岁的修杰楷结婚后,同年生下女儿咘咘,不仅婚姻幸福、家庭美满,就连生产前后身材都保养得宜,搭配冻龄肌肤及脸蛋,完全看不出来是生过两个孩子的妈,而她...

    2020-04-07 125
  • 为什么产后容易发胖?

    为什么新妈妈会急于要寻回产前的身材呢?因为即使不用照顾孩子,产后减肥本就是一件很困难的事,更何况要花很多的时间去照顾BB!当妈妈是需要大量时间的,许多妈妈会忘记照顾自...

    2020-04-07 141