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到处问产后脚后跟疼怎么恢复 有了这4招再也不愁了!

随着年龄增长,身体状况下降,我们常常感到身体不适,比如腰酸背痛、腿脚膝盖痛。可能第一时间就想到是不是骨科方面的疾病引起的。其实这种疼痛很多时候是虚症引起的,去看西是没有结果的,这种病还得中医来治疗。

产后也是很容易腰酸背痛的,不代表妈妈就患有某种疾病,其实就是产后身体虚弱、身体素质下降引起的。很多产妇总说自己脚后跟疼,这是怎么回事、该怎么办呢?本文详细解释了这个问题,希望能帮到各位妈妈,解决产后脚后跟疼的问题。

产后脚后跟疼原因

1.产妇在月子里,气血两虚,很容易受凉寒之气。特别是足部,包括足后跟,一旦受凉,在以后的日子里就会出现疼痛。

2.产后足跟痛是虚症,不是外伤,也不属于骨刺所致。

3.这种产后病,以肾虚为主,产后穿高跟鞋,经常赤脚穿拖鞋、凉鞋,常常是重要的诱因。

产后脚后跟疼怎么办

1.中药汤剂

黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。 当归四逆汤当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。 此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2.沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。(下页:方法3)


3.艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有"遇温则行,遇寒则凝"的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。

4.贴耳穴

“耳为宗脉之所聚” 耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上,通过刺激耳穴后产生放射性感应,沿经络浅放射,起到疏通经络运行气血的作用。

产后脚后跟疼怎么办的偏方

(1)瘦猪肉1片,置烧酒中煮热,贴痛处。

(2)高粱根数个,鸭蛋2个煮汤,滤去渣,加白糖调服。

(3)川红花30克,用水酒1碗煎汤,1日服2次。

(4)鲜生姜500克,红糖250克。生姜烂成姜泥,红糖用水溶化,与生姜泥调匀,用小火熬成羹,每天早、中、晚各服一汤匙,连服数天。

小编的话

产后脚后跟疼,主要由于月子里不小心受了凉。可以采用中药、沐足、艾灸等方法,还可以用药物贴在耳朵的穴位上、或者采用一些民间偏方,对缓解产后脚后跟疼有很好的疗效。最后提醒妈妈,产后不适症状多,要多注意保暖很休息。

原文标题:到处问产后脚后跟疼怎么恢复 有了这4招再也不愁了!
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