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照顾孩子睡不好怎么办 喝什么助眠更有效

大部分的妈妈都会因为照顾宝宝而严重缺乏睡眠,尤其是婴儿刚出生的时候。为了舒缓你的疲惫,帮助睡眠,你可以饮用杏仁奶、薰衣草茶、核桃冰沙等,不仅可以放松你的精神,还可以增加你的母乳分泌量。下面胎教网的小编为大家分享照顾孩子睡不好怎么办,喝什么助眠更有效大家一起来看吧。

原文标题:照顾孩子睡不好怎么办 喝什么助眠更有效
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